[MBTI / INTJ] 인티제가 슬럼프에 빠지는 이유

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INTJ들은 대체로 스스로를 통제하는 데 능하다. 하지만 그렇다고 이들이 늘 미루는 법 없이 모든 것을 한 번에 해내는 건 아니다.

INTJ들도 대부분의 사람들과 마찬가지로 특정 일이 하기 싫어서 미루고 미루는 시기가 있기 마련이다.

 

다음은 INTJ들이 하기 싫은 일을 앞에 두고 괴로워할 때, 동기를 부여해줄 수 있는 방법이다.

 

 

왜 INTJ들을 할 일을 미루는가?

앞에도 말했지만, INTJ들이 할 일을 절대 미루지 않고 언제 어디서나 늘 계획적이라는 것은 고정관념이다.

INTJ들은 대체로 계획을 철저하게 세워서 차근차근 진행하고, 다른 MBTI 유형에 비해 비교적 성공에 대한 욕망이 강한 편이다.

하지만 그렇다고 해서 이들이 늘 기계처럼 성공을 향해 뚜벅뚜벅 나아가는 것은 아니다.

 

한 번에 너무 많은 일들이 쏟아지면, INTJ들은 할 일을 미루고 스트레스에 시달릴 수 있다.

좀 더 성숙한 INTJ들은 자신의 한계치를 이미 잘 분석하고 있기 때문에, 그 이상으로 스스로를 몰아부치지 않는다.

하지만 아직 스스로의 한계에 대한 자각이 부족한 이들도 분명 있다.

이런 이들은 보통 자신이 할 수 있는 일보다는 해내고 싶어하는 것에 더 초점을 맞추고, 지나치게 스스로를 몰아부친 나머지 결국 버거움을 느끼고 나가떨어지게 된다. 그리고 이들은 대부분 자신이 할 수 없는 것이 있다는 것을 인정하지 못하고, 끝까지 할 수 있다고 고집부리기 마련이다.

INTJ들은 자기 자신을 높이 평가하는 거만함을 내재하고 있기 때문에, 소화할 수 있는 것보다 더 많은 것을 삼키기 쉽기 때문이다.

여기서 발생하는 좌절감 때문에 이들은 자꾸 일을 미루게 되는 것이다.

 

 

내부적인 혼란 역시 INTJ에게는 큰 장애물이 될 수 있다. INTJ들은 대체로 생각이 많기 때문이다.

이들은 머릿속에 너무 많은 생각들이 흘러가고 있기 때문에, 이따금씩은 세상에 일어나고 있는 수많은 일들보다 지금 당장 본인 머릿속의 생각이 더 흥미로울 때도 있다.

이처럼 혼자 이것저것 생각하는 게 당장 해야 할 일보다 가치있고 흥미롭게 느껴진다면, INTJ들은 그 일을 무기한 미루기 시작한다.

물론 대부분의 INTJ들은 마감일이 닥쳐오기 시작하면 직전에 갑자기 집중력이 상승해서 일을 해치워버리곤 한다. 본인 인생에서 '실패'를 조금도 용납할 수 없는 족속들이기 때문이다.

비록 마감일 직전에 일을 해내긴 하지만, 그럼에도 불구하고 이러한 유형의 INTJ들은 몹시 스트레스를 받게 된다.

마감일까지 일을 미뤘던 자신에 대한 자괴감과 급하게 일을 하느라 제대로 하지 못한 것에 대한 자책감 때문이다.

이 문제는 해결하기도 더 힘들다. 이건 순전히 마음을 고쳐먹는다고 해결되는 것이 아니라, 내 머릿속이 세상보다 더 재밌는 걸 어떡하란 말인가...

 

INTJ들은 보통 실패에 대해 엄청난 공포를 가지고 있다. 이게 더 심해지면, 성공하지 못할 것 같은 상황을 아예 기피하는 지경에 이른다.

이들이 스스로가 생각하는 수준에 도달하지 못하면, 완벽하게 준비되기 전까지 모든 일을 놓아버릴 수도 있다.

최상의 효율과 집중력으로 완벽하게 목표를 이룰 수 있다는 확신을 가지고 싶어하기 때문이다.

또한 계획을 사랑하는 이들 특성상 완벽하게 준비되지 않으면 뭔가를 시작하기 싫어하는 편이다.

 

 

 

어떻게 그들의 동기부여를 되찾는가?

INTJ들을 동기부여시키려면, 불안감에 사로잡히지 않고 온전히 본인 에너지에 집중할 수 있어야 한다.

 

그러기 위해서는 먼저 어떤 일에 착수할 때, 그걸 한 번에 다 할 수 있다고 생각하지 말고 단계에 거쳐 차근차근하게 해 나가야 한다.

한 단계를 해낼 때마다 본인이 생각하는 '성공'에 가까워진다는 확신을 가질 수 있기 때문이다.

 

INTJ들은 스스로를 몰아부치는 타입이다.

이런 압박감이 동력이 되기도 하지만, 때로는 가장 큰 방해물이 되기도 한다.

나는 절대 실패하거나 포기하지 않는다고 믿고 있는 INTJ들은 이 믿음에 금이 가기 시작하면 완전히 무너져내릴 수 있기 때문이다.

INTJ들은 본인이 뒤쳐지는 것을 참지 못한다. 또한 다른 사람들에게 인정받을 정도로 성공하길 바란다.

하지만 이런 감정에 압도되지 않으려면, 스스로에게 주는 압박감을 줄여야 한다. 그것이 오히려 성공에 방해가 된다는 것을 알아야 한다.

 

INTJ들이 에너지를 한 곳에 집중시키기 위해서는, 가능한 계획적인 삶을 유지하는 것이 가장 중요하다.

이들이 어떤 일을 끝낼 수 있겠다는 자신감이 드는 순간 그들은 순식간에 그 일을 해낼 수 있는 능력이 생기기 때문이다.반면 그렇지 않는다면, 너무 많은 일을 한 번에 해내야 한다는 생각 때문에 길을 아예 잃어버릴 수도 있다.

여기서 말하는 '계획적인 삶'이란, 그들의 능력치에 가이드라인을 지정하고, 차근차근 본인 역량에 맞는 만큼의 일을 해나가는 것을 의미한다.

일을 해나가는 데에 있어 INTJ 특유의 직관과 계획수립 능력을 잘 활용한다면, 그 결과는 곧 성공으로 이어질 것이다.

INTJ들은 지나치게 근시안적인 태도에서 벗어나서 미래에 시야를 집중시키고, 그들이 당장 바라는 것이 뭔지에 초점을 맞출 필요가 있다.

목표를 지나치게 대의적이고 추상적인 것(인류의 평화,, 행복,, 가치관의 실현,, 등)이 아닌, 보다 현실적이고 개인적인 것에 집중한다면 훨씬 더 강한 원동력이 될 수 있다.

 

밸런스도 무척 중요하다. INTJ들은 어떤 일에 몰두하기 시작하면, 오직 그것에만 집중해 과로하기 쉽기 때문이다.

따라서 가끔씩은 스스로를 너무 괴롭히지 말고, 무언가를 성취했을 때 약간의 여유와 보상을 주는 것도 필요하다.

이 균형을 유지하지 못하면 결국 목표를 잃을 것이고, 원하는 만큼의 성과를 내지 못할 수도 있다.

삶에서 이 밸런스를 유지하고 충분한 휴식을 취할 줄도 알아야만이, 최상의 성과를 낼 수 있는 컨디션을 유지할 수 있을 것이다.

 

 

 

 

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