728x90 반응형 갓생 살게 해주는 가장 쉬운 습관들 갓생이라는 말이 유행을 넘어 하나의 용어로 자리잡은 지 오래다.하지만 사실 갓생은 대단한 게 아니라, 작은 습관들이 모여 하나의 생활로 자리잡은 것이다. 갓생을 살 수 있는 가장 쉬운 습관들을 소개한다. 잠을 충분히 자라이건 사실 시험을 앞두고 있거나, 당장 야근이 잦은 사람들에게는 적용하기 힘든 것일 수도 있다.하지만 만약 그렇지 않다면, 밤늦게 스마트폰을 하다 충분히 잠을 못 자고 출근/등교하는 등의 습관을 고치자.규칙적으로 자러 가는 시간을 정해놓고 되도록이면 지키자. 피로가 누적되면 집중력과 생산성이 떨어질 뿐만 아니라, 사회생활을 할 때에도 신경이 곤두서게 된다.또한 피곤하게 되는 순간 매사에 의욕이 떨어진다. 건강하게 먹어라배달음식과 야식을 줄여라.살이 찌면 몸이 둔해져서 움직이고 싶지 않.. 2024. 7. 26. 무기력, 번아웃 탈출하기 (게을러지지 않는 법) 그동안 너무 열심히 달려서 번아웃이 왔거나, 감정적으로 상처를 입었거나, 내 힘으로 해결하지 못하는 문제에 직면했거나, 아니면 그냥.우리는 다양한 이유로 무기력해질 수 있다. 이 게으름을 탈출하는 쉬운 방법을 알려드림. 일단 청소부터 하기깨진 창문 효과라는 것이 있음.창문이 한번 깨지면 사람들은 그 다음부턴 창문에 거리낌없이 돌을 던짐.그래서 결국 창문은 완전 깨져버리고 만다는 것. 방이 한번 어질러지면, 계속해서 어지르게 되고 청소를 계속 안하게 된다.공간이 어지럽고 지저분하니 나 역시도 어지럽고 지저분하게 된다.악순환인 것이다. 일단 일주일에 한 번, 일요일마다 방을 치워볼 것. 할 수 있는 것부터 해라목표라고 하면 보통 고시합격, 취업합격과 같이 거창한 것들을 세운다.하지만 그거 말고 더 현실.. 2024. 7. 26. 부드럽고 여성스러운 사람이 되는 법 본인의 약점을 인정할 것사람은 다 약점이 있다. 그걸 악착같이 아닌 척 모른 척 하는 것은 억척스러운 인상을 준다.되려 무식한 것 같은 인상을 주기도 한다. 따라서 본인의 약점, 연약함을 먼저 인정하고 이야기할 수 있는 것이 필요하다.더 나아가서 상대방의 약점과 연약함에도 공감해줄 수 있고, 포용해주는 어머니의 마음을 가져야 한다. 우아한 행동, 자세를 연습할 것우아하고 올곧은 자세는 남녀를 막론하고 중요하지만, 특히나 부드럽고 여성스러운 인상을 남기고 싶다면 꼭 필요하다.허리를 펴고, 고개는 바로 할 것.걸을 때와 앉을 때, 혹은 말을 할 때의 제스쳐도 전부 신경쓰자. 부드럽고 찰랑거리는 소재의 옷실크, 쉬폰 등 부드러운 질감의 옷은 부드러운 인상을 주기도 한다.또한 찰랑거리고 흐르는 듯한 옷은.. 2024. 7. 26. [유럽의 역사] 1. 두 발원지의 결합으로 형성된 문화 아일랜드의 작가 조이스(Joyce)는 1922년에 놀라운 작품 를 선보였다. 이 소설은 아일랜드의 소시민* 블룸Bloom이 1904년 6월 16일 더블린에서 길을 잃고 헤매는 내용이다. 조이스의 팬들은 이 특별한 날을 "블룸의 날 Bloomsday"로 기념한다. *소시민: 노동자와 자본가의 중간 계급에 속하는 소상인, 수공업자, 하급 봉급생활자, 하급 공무원 따위를 통틀어 이르는 말. (동의어: 소부르주아)(소부르주아 얘기가 나와서 말인데, 부르주아는 중세 유럽 도시에서 자본가 계급에 속하는 사람을 의미함) 율리시스라는 제목은 오디세우스의 라틴어 이름으로, 이 작품은 그의 모험을 담은 오디세이아의 현대적 해석이라고 할 수 있다. 제1차 세계 대전에 집필되었으며, 영문학의 최대 걸작 중 하나로 꼽힌.. 2024. 6. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
